søndag den 13. maj 2012

Skønhed

"Bedre at gøre vel hjemme end at rejse langt væk for at brænde røgelse." - sådan står der på en væg på mit kollegie, og idag gav det bare mening for mig.

Jeg interesserer mig meget for skønhed. Gør alle ikke det? Findes der mennesker, som ikke gør? Måske.

Du behøver ikke rejse væk for at finde skønhed! Ej heller tabe 10 kg eller få en ny frisure (jo, måske i nogle tilfælde). Skønhed findes lige uden for din dør!

Uden for mit vindue er der en grønt græs, træer, en skøn sø med svaner og ænder, søde hunde der går tur, rislende vand, et bålsted og det perfekte bedested lige ned til vandet!

Mit køkken er fyldt med dejlige, spændstige, økologiske grøntsager og frugter. Og masser ikke-vold.

Min vindueskarm prydes af to smukke, blomstrende orkidéer.

Mit værelse bugner af lækker, velduftende the og kaffe.

Jeg ejer en cello og et klaver, som kan frembringe skønne lyde.

Jeg har adgang til alverdens skønne musik via min computer.

Sidst, men ikke mindst, er min telefonbog fuld af numre på skønne mennesker, som jeg ved gerne vil komme og opleve skønheden med mig!

Så indtil videre... bliver jeg bare her.




onsdag den 2. maj 2012

Bøn

Jeg ved ikke hvad bøn er. Jeg ved bare at det er godt for mig. Jeg begyndte at udforske det, da jeg i januar besøgte klostret Taizé i Frankrig. Der er fællesbøn 3 gange om dagen, hvor man synger nogle meditative sange og beder sammen i stilhed.
Jeg har næsten ikke bedt siden jeg kom hjem derfra, blandt andet fordi jeg ikke har haft mulighed for at være alene. Og jeg kan virkelig mærke hvordan jeg "kommer ud af træning".

Kald det meditation, hvis du vil. Det gør ikke den store forskel for mig. Nogle gange sidder jeg og gør ingenting. Uden et særligt fokus. Observerer bare mine tanker og lader dem være. Det kan skabe fred.
Andre gange beder jeg til Gud/Jesus/Krishna/Chi/Verdensaltet om at åbne mig op for livet, at tage imod Guds vilje og kærlighed - at lære at give slip og overgive mig 100 procent. Og det kan fx føre til en følelsesmæssig forløsning, ekstrem lykke og kærlighedsstrøm eller frygt og vrede.
Uanset hvad, så er det noget jeg vil tage mig tid til i min hverdag, for det er meget vigtigt for mig.

At bede giver mig mere ro, en mere afslappet krop, bedre tålmodighed, mere overbærenhed med andre mennesker, bedre koncentration. Det gør mig bedre til at håndtere stress, bedre til at omfavne stilheden, bedre til at have tillid til Gud, livet, musikken, andre mennesker og mig selv.
Og ikke mindst en bedre evne til at omfavne stilheden og at være nærværende i alt hvad jeg gør.

Det bringer mig mindre bekymring om fremtiden og bedre humør som følge af mindre bitterhed, fordi hele verden måske alligevel ikke er imod mig. Fordi verden måske alligevel ikke er helt igennem ond.

Fordi kærligheden findes overalt, og den findes i en form, som rækker langt ud over familie og parforhold.

Så hvad enten du er religiøs eller ej - prøv det!

Der er efter min mening ingen opskrift på hvordan du skal bede og meditere. Det vigtigste er, at du øver dig i at være til stede i nuet, alene med dig selv og stilheden (og Gud).

Nu til bøn og så godnat.

Lys og kærlighed til folket!